생리통에 좋은 자세1 생리통에 좋은 음식과 운동 생리통이란? 생리통은 여성들이 월경 주기 동안 느끼는 통증을 말한다. 다른 이름으로는 월경통이라고도 하며, 자궁 내막이 탈락할 때 발생하는 자극과 염증 반응에 의해 발생한다. 일반적으로 생리통은 복부 아래쪽에서 시작되어 요통, 복부 통증, 그리고 허벅지 사이의 뻐근함을 동반한다. 이러한 통증은 월경 시작 몇 시간 전에서 하루 전후로 나타나며 일반적으로 2~3일 동안 지속된다. 생리통의 심각성은 개인에 따라 다르며, 가벼운 불쾌감에서부터 심한 통증까지 범위가 다양하다. 생리통의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으나 일반적으로 자궁 내막증, 자궁 근종, 자궁 근육의 비정상적인 수축, 호르몬 변화, 염증, 신경근 전달물질의 변화 등이 포함될 수 있다. 생리통의 주요 증상은 복부 통증이다. 복부 통증 외.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음
