면역력 강화에 도움이 되는 감기에 좋은 음식 5가지
1. 감기란? 감기는 상기도 감염을 일으키는 여러 종류의 바이러스에 의해 발행하는 전염성 질환이다. 가장 흔한 원인의 바이러스는 라이노바이러스이며 이 외에도 코로나 바이러스, 아데노 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등 여러 바이러스에 의해 감기에 걸릴 수 있다. 호흡 기관으로 들어간 바이러스에 의해 감기가 발생하며 감염된 사람의 기침, 재채기 혹은 말하기를 통해 나오는 비말이 다른 사람의 호흡 기관으로 전파되어 감염되는 비말 감염 전염성 질환이다. 감기의 주요 증상은 기침, 콧물, 코막힘, 인후통, 두통, 근육통, 피로감 등이 있으며 확실한 치료법 없이 몸 스스로 회복하도록 도와주는 대증요법이 필요하다. 충분한 수면과 안정, 영양분 섭취 및 수분 섭취가 중요하며 필요시 해열제나 진정제 등의 약물 요법도 사..
2023. 10. 3.
